protizápalové stravovanie

Už dlhšie som niektorým z Vás sľubovala recept aj na niečo sladké. Torta to síce ešte nie je, ale snáď recept na tieto jednoduché AIP keksíky aj tak poteší.…

Kto rád varí jedlá z jedného hrnca? Ja jednoznačne áno 🙂 Tento AIP recept je inšpirovaný bačovým rezňom tak, ako ho varieva moja mama. Stačí venovať krátky čas príprave…

Existujú jedlá, s ktorými sa Vám spájajú spomienky? Ktorých vôňa a chuť Vás vie preniesť v čase do istých momentov alebo životných etáp? Pre mňa sa fašírky spájajú s…

Táto petržlenová kaša, vhodná v eliminačnej fáze AIP (autoimunitného protokolu), ma svojou bohatou chuťou a textúrou prekvapila! Myslím v dobrom 🙂 Bola chutná, sýta, krémová a dokáže plne nahradiť…

Príprava týchto ázijských kuracích krídiel (AIP, Paleo) nie je náročná na prípravu a výsledok stojí za to! K tomu ako bonus omáčka, do ktorej si krídielka môžete namáčať :).…

Keďže dnes je u nás zatiahnutá obloha, okamžite ma napadla predstava : krb, deka, šálka niečoho chutného a kniha 🙂 . Krb nemám, deka by sa našla, ale s…

Ktoré jedlo Vám pri prechode na autoimunitný protokol (AIP) chýba najviac? Myslím, že veľa z Vás si aspoň čas od času pomyslí na pizzu :). Nebojte sa, o nič…

Lámete si hlavu čo jesť pri autoimunitnom protokole na raňajky? Jednou z možností je aj tento AIP pita chlieb. Je pomerne jednoduchý na prípravu, chutný a viete si ho…

Túto omáčku musíte vyskúšať! Chutí vynikajúco. Ako skutočná paradajková omáčka. Dobre teda. Takmer :). Je univerzálna, plná chutnej, zdravej zeleniny a byliniek rôzneho druhu. A bonus? Neobsahuje ľuľkovitú zeleninu,…

Pri takmer každej polievke používam ako základ vývar. Už babičky vravievali, že vývar lieči :). Táto polievka je tak nielen chutná, ale vďaka jej zloženiu aj bohatá na živiny…