CESTA UZDRAVENIA

  • DOMOV
  • VÝŽIVA
    • ELEMENTAL DIET
    • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)
    • SPECIFIC CARBOHYDRATE DIET (SCD)
    • FODMAP
  • RECEPTY
    • Raňajky
    • POLIEVKY
    • HLAVNÉ JEDLÁ
    • SLADKÉ
    • SLANÉ
    • NÁPOJE
    • PRÍLOHY
  • ŽIVOTNÝ ŠTÝL
  • O MNE
    • Vyhlásenia
    • O mne

raňajky všetky recepty

  • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ HLAVNÉ JEDLÁ/ RAŇAJKY/ Uncategorized

    Fašírky s batátmi (AIP,Paleo,bez lepku)

    15/05/2020
  • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ POLIEVKY/ RAŇAJKY/ RECEPTY/ Uncategorized

    Mrkvovo-batátová polievka (AIP,Paleo, WHole 30) a niečo málo o vývare.

    05/05/2020
  • AIP Pita chlieb (AIP,Paleo,Whole 30)
    AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ HLAVNÉ JEDLÁ/ RAŇAJKY/ SLANÉ/ Uncategorized

    AIP pita chlieb (AIP,Paleo,Whole 30)

    28/04/2020
  • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ POLIEVKY/ RAŇAJKY/ Uncategorized

    Krémová špargľová polievka (AIP, Paleo, Whole 30)

    24/04/2020

Nájdete ma aj tu

O mne

O mne

Vitajte na stránkach venovaných zdieľaniu informácii a skúseností, ktoré som získala na ceste za kvalitnejším životom s autoimunitným ochorením, Crohnovou chorobou. Čo jesť? Ako zvládať stres? Ako si pomôcť? Ako si neuškodiť? Nielen na tieto otázky som vždy hľadala odpoveď. Čo som zistila, o to sa chcem s Vami podeliť. Nech Vám akákoľvek informácia, ktorú na týchto stránkach nájdete, pomôže na Vašej ceste za kvalitnejším životom. viac...

STRAVA PRE ZDRAVŠÍ ŽIVOT

WELLNESS

Nájdete ma aj na instagrame

HĽADAŤ

Kategórie

Newsletter

Nenechajte si ujsť novinky!

Prihláste sa a budete pravidelne informovaní o novinkách.

Posledné príspevky

  • AIP bačov rezeňAIP bačov rezeň (AIP,Paleo,bez lepku a laktózy)
    25/05/2020
  • Zelerové pyré (AIP, Paleo, bez lepku)
    19/05/2020
  • Fašírky s batátmi (AIP,Paleo,bez lepku)
    15/05/2020

Nájdete ma aj na FCB

Ochrana osobných údajov

Instagram

  • AIP bačov rezeň (AIP,Paleo,bez lepku a laktózy) 🍗 Kto rád varí jedlá z jedného hrnca? 💪Ja jednoznačne áno 🤩 . Tento AIP recept je inšpirovaný bačovým rezňom tak, ako ho varieva moja mama.💪 . Stačí venovať krátky čas príprave a ostatné za Vás “odmaká” rúra. Je chutný, nenáročný na prípravu, podľa zásad AIP , Paleo a opäť bez lepku, bez laktózy a vajec. . Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/aip-bacov-rezen-aippaleobez-lepku-a-laktozy/ . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Zelerové pyré (AIP, Paleo, bez lepku) 🌞Tiež sa Vám, tak ako mne, žiada v strave rozmanitosť? Neviete si predstaviť stravovanie podľa zásad AIP (autoimunitného protokolu) dlhodobo? Obávate sa jednotvárnosti v strave? Zahoďte obavy. Je toľko možností čím nahradiť to, čo ste boli doteraz zvyknutí jesť. Len ich objaviť. 🤗❤️ Jednou z ciest ako napríklad nahradiť klasickú zemiakovú kašu pri autoimunitnom protokole, je toto chutné zelerové pyré. Je jednoduché na prípravu, vhodné v eliminačnej fáze AIP, Paleo, bez lepku a laktózy a opäť bohaté na živiny. 🙏 Nezabúdajte tiež, že AIP je eliminačný protokol, kde po eliminačnej fáze nasleduje fáza znovuzavádzania potravín do jedálnička. 🌞  Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/zelerove-pyre-aip-paleo-bez-lepku/ . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Fašírky s batátmi (AIP,Paleo,bez lepku) 🍖🍗 Existujú jedlá, s ktorými sa Vám spájajú spomienky?🥰 Ktorých vôňa a chuť Vás vie preniesť v čase do istých momentov alebo životných etáp? 🤗 Pre mňa sa fašírky spájajú s detstvom.⛷️ So sústredeniami v rámci zjazdového lyžovania,⛷️ s výletmi :)🚴‍♂️. Fašírky a chlebík. Tak tieto fašírky s batátmi sú čestným súperom tej fašírky, na ktorú si spomínam. ❤️ Fašírky s batátmi sú vhodné v eliminačnej fáze autoimunitného protokolu (AIP,) Paleo, bez lepku, bez vajec a laktózy. 💪 Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/fasirky-s-batatmi-aippaleobez-lepku/ . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty #kravaco
  • AIP (ne)čoko puding (AIP,Paleo,bez lepku) ❤️ Tento (ne)čoko puding 🍧je chutný, ľahko a rýchlo si ho pripravíte. A bonus? Je plný živín potrebných pre Vaše zdravie 💪. Vznikol pri mojom viac ako minútovom pozorovaní obsahu chladničky so zúfalstvom v očiach🙄😲, keď ma prepadla chuť rýchlo a bez veľkej námahy si zamlsať😋. Aj Vy mávate takéto stavy? Tak tento recept na (ne)čoko puding je to, čo v tom momente príde vhod 🤩 . Je vhodný pre eliminačnú fázu AIP, Paleo, bez lepku, bez laktózy a bez cukru. . . . Viac na https://cestauzdravenia.sk/aip-necoko-puding-aippaleobez-lepku/ alebo cez link v bio. . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Karfiolový AIP "tabouleh" so pstruhom (AIP, Paleo, bez lepku, bez laktózy, bez vajec). 👌 Tento recept som mala potrebu rýchlo napísať. Už cítim vo vzduchu skoré leto.🌞 A leto sa mi spája s čerstvou zeleninou🥒🥬 a ovocím. 🍓Toto jedlo je svojím spôsobom prísľubom prichádzajúceho leta.⛱️ Svieže, voňavé, s chrumkavou mladou uhorkou🥒, bylinkami🌿. Bolo pre mňa výzvou nezjesť všetko, ešte kým som AIP tabouleh s pstruhom nafotila. ❤️ Opäť je to recept vhodný pre eliminačnú fázu AIP, ale aj Paleo, Whole 30, bez lepku, bez laktózy, bez vajec. . Viac cez  link v bio alebo na  https://cestauzdravenia.sk/karfiolovy-aip-tabouleh-aip-paleo-bez-lepku-bez-laktozy-bez-vajec/ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • NOVÝ RECEPT👌Petržlenová kaša(AIP, Paleo, Whole 30, bez lepku, vajec a laktózy) ♥ Táto petržlenová kaša, vhodná v eliminačnej fáze AIP (autoimunitného protokolu), ma svojou bohatou chuťou a textúrou prekvapila! Myslím v dobrom 😂 Bola chutná, sýta, krémová a dokáže plne nahradiť klasickú zemiakovú kašu. Hodí sa ako príloha, ale skvelá je aj samotná. Bez čohokoľvek ďalšieho. 🤗 Okrem toho že je to recept pre eliminačnú fázu AIP, je aj bezlepkový, bez laktózy, Paleo a Whole 30. Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/petrzlenova-kasaaippaleo-whole-30/ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Ázijské kuracie krídla (AIP,Paleo) 👌 Príprava týchto ázijských kuracích krídiel (AIP, Paleo) nie je náročná na prípravu💪 a výsledok stojí za to!😋. K tomu ako bonus omáčka, do ktorej si krídielka môžete namáčať :). 👏👏 Viac cez link v bio alebo na https://cestauzdravenia.sk/azijske-kuracie-kridlaaippaleo/ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Pohyb mám rada, pomáha mi cítiť sa lepšie. Výslovne sa aj odporúča v rámci AIP, ak chcete zlepšiť svoje zdravie. To, že sa môžem slobodne pohybovať kde chcem, je pre mňa veľká vzácnosť. Boli dni, kedy ma imperativna potreba na veľkú (ako to lekári vznešene nazvali🤩) obmedzila až tak, že vonku chodiť bolo takmer nemožné. Dnes spontánne ZOO a stálo za to! Zajtra opäť pridám recept na web ❤️ Ako to máte s pohybom Vy? Majte krásny zvyšok dňa. V. #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #aiprecepty #aipstrava #pohyb #kosickezoo
  • NOVÝ RECEPT NA WEBE❤️ Štýlom "čo som doma našla" vznikla táto AIP mrkvovo-batátová polievka.🥕 A je že mňam!🤩 Aspoň pre mňa :) Polievka plná živín 💪 a chutí. VYSKÚŠAJTE! A dajte vedieť, ako Vám chutila 🤗 #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Ktoré jedlo Vám pri prechode na autoimunitný protokol (AIP) chýba najviac? 😢🥴 Myslím, že veľa z Vás si aspoň čas od času pomyslí na pizzu :). 🍕🍕 Nebojte sa, o nič neprídete. Táto AIP 🍕 je nielen chutná, je aj plná zeleniny a opäť podľa pravidiel AIP, Paleo a aj Whole 30. ❤️ Viac na https://cestauzdravenia.sk/aip-pizza-aip-paleo-whole-30/ alebo cez link v bio. #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Lámete si hlavu čo jesť pri autoimunitnom protokole na raňajky? Jednou z možností je aj tento AIP pita chlieb.👌🤗 Je pomerne jednoduchý na prípravu, chutný a viete si ho aj zamraziť a mať tak vždy poruke! 💪 Vyskúšajte, určite! Recept nájdete na https://cestauzdravenia.sk/aip-pita-chlieb-aippaleowhole-30/ alebo cez link v bio ♥ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
  • Pri takmer každej polievke používam ako základ vývar. Už babičky vravievali, že vývar lieči 💪🤗🚑 Táto polievka je tak nielen chutná, ale vďaka jej zloženiu aj bohatá na živiny a samozrejme opäť OK z hľadiska AIP, Paleo a Whole 30.👌 Špargľová sezóna netrvá dlho, tak nepremrhajte príležitosť si ju pripraviť :) a dajte prosím potom vedieť, ako sa podarila a či chutila. 🤗 ❤️ Recept nájdete cez link v bio alebo na https://cestauzdravenia.sk/kremova-sparglova-polievka-aip-paleo-whole-30/ ❤️ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty #špargľa

Follow Me!

Facebook Instagram

Protected by Copyscape Copyright 2017 - cestauzdravenia.sk. Všetky práva vyhradené

Nahor

Táto stránka používa cookies k optimalizácii prezerania stránok podľa Vašich preferencií. Ak budete pokračovať v prezeraní našich stránok bez vykonania zmien v nastavení Vášho prehliadača, predpokladáme, že súhlasíte s používaním cookies. Nastavenie cookies môžete kedykoľvek zmeniť v nastavení Vášho prehliadača.Rozumiem Viac
Viac informácii
Potrebné Vždy zapnuté

  •  

  •  

  •   

    Facebook Twitter