CESTA UZDRAVENIA

  • DOMOV
  • VÝŽIVA
    • ELEMENTAL DIET
    • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)
    • SPECIFIC CARBOHYDRATE DIET (SCD)
    • FODMAP
  • RECEPTY
    • Raňajky
    • POLIEVKY
    • HLAVNÉ JEDLÁ
    • SLADKÉ
    • SLANÉ
    • NÁPOJE
    • PRÍLOHY
  • ŽIVOTNÝ ŠTÝL
  • O MNE
    • Vyhlásenia
    • O mne

raňajky všetky recepty

  • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ HLAVNÉ JEDLÁ/ RAŇAJKY/ Uncategorized

    Fašírky s batátmi (AIP,Paleo,bez lepku)

    15/05/2020
  • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ POLIEVKY/ RAŇAJKY/ RECEPTY/ Uncategorized

    Mrkvovo-batátová polievka (AIP,Paleo, WHole 30) a niečo málo o vývare.

    05/05/2020
  • AIP Pita chlieb (AIP,Paleo,Whole 30)
    AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ HLAVNÉ JEDLÁ/ RAŇAJKY/ SLANÉ/ Uncategorized

    AIP pita chlieb (AIP,Paleo,Whole 30)

    28/04/2020
  • AUTOIMMUNE PALEO (AIP)/ POLIEVKY/ RAŇAJKY/ Uncategorized

    Krémová špargľová polievka (AIP, Paleo, Whole 30)

    24/04/2020

Nájdete ma aj tu

O mne

O mne

Vitajte na stránkach venovaných zdieľaniu informácii a skúseností, ktoré som získala na ceste za kvalitnejším životom s autoimunitným ochorením, Crohnovou chorobou. Čo jesť? Ako zvládať stres? Ako si pomôcť? Ako si neuškodiť? Nielen na tieto otázky som vždy hľadala odpoveď. Čo som zistila, o to sa chcem s Vami podeliť. Nech Vám akákoľvek informácia, ktorú na týchto stránkach nájdete, pomôže na Vašej ceste za kvalitnejším životom. viac...

STRAVA PRE ZDRAVŠÍ ŽIVOT

WELLNESS

Nájdete ma aj na instagrame

HĽADAŤ

Kategórie

Newsletter

Nenechajte si ujsť novinky!

Prihláste sa a budete pravidelne informovaní o novinkách.

Posledné príspevky

  • Jednoduché AIP keksíky (AIP, Paleo, bez lepku, vajec a laktózy)
    06/06/2020
  • AIP bačov rezeňAIP bačov rezeň (AIP,Paleo,bez lepku a laktózy)
    25/05/2020
  • Zelerové pyré (AIP, Paleo, bez lepku)
    19/05/2020

Nájdete ma aj na FCB

Ochrana osobných údajov

cestauzdravenia.sk

cestauzdravenia.sk
Jednoduché AIP keksíky (AIP, Paleo, bez lepku, v Jednoduché AIP keksíky (AIP, Paleo, bez lepku, vajec a laktózy) 🤩 Už dlhšie som niektorým z Vás sľubovala recept aj na niečo sladké🍧. Torta🥞 to síce ešte nie je, ale snáď recept na tieto jednoduché AIP keksíky aj tak poteší. ❤️ AIP keksíky si pripravíte veľmi ľahko, nepotrebujú veľa ingrediencií a čo je úplne geniálne, môžete si ich zamraziť! Potom keď budete mať chuť na niečo malé “pod zub”, stačí si vybrať jeden, dva keksy z mrazničky a len tak bez rozmrazovania sú pripravené na konzumáciu 🙂 . Opäť sú vhodné aj pre eliminačnú fázu AIP, Paleo, bez lepku, vajec a laktózy. . Viac cez link v bio alebo na https://cestauzdravenia.sk/jednoduche-aip-keksiky-aip-paleo-bez-lepku-vajec-a-laktozy/ . . . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty #autoimunitniprotokol
AIP bačov rezeň (AIP,Paleo,bez lepku a laktózy) AIP bačov rezeň (AIP,Paleo,bez lepku a laktózy) 🍗 Kto rád varí jedlá z jedného hrnca? 💪Ja jednoznačne áno 🤩 . Tento AIP recept je inšpirovaný bačovým rezňom tak, ako ho varieva moja mama.💪 . Stačí venovať krátky čas príprave a ostatné za Vás “odmaká” rúra. Je chutný, nenáročný na prípravu, podľa zásad AIP , Paleo a opäť bez lepku, bez laktózy a vajec. . Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/aip-bacov-rezen-aippaleobez-lepku-a-laktozy/ . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Zelerové pyré (AIP, Paleo, bez lepku) 🌞Tiež Zelerové pyré (AIP, Paleo, bez lepku) 🌞Tiež sa Vám, tak ako mne, žiada v strave rozmanitosť? Neviete si predstaviť stravovanie podľa zásad AIP (autoimunitného protokolu) dlhodobo? Obávate sa jednotvárnosti v strave? Zahoďte obavy. Je toľko možností čím nahradiť to, čo ste boli doteraz zvyknutí jesť. Len ich objaviť. 🤗❤️ Jednou z ciest ako napríklad nahradiť klasickú zemiakovú kašu pri autoimunitnom protokole, je toto chutné zelerové pyré. Je jednoduché na prípravu, vhodné v eliminačnej fáze AIP, Paleo, bez lepku a laktózy a opäť bohaté na živiny. 🙏 Nezabúdajte tiež, že AIP je eliminačný protokol, kde po eliminačnej fáze nasleduje fáza znovuzavádzania potravín do jedálnička. 🌞  Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/zelerove-pyre-aip-paleo-bez-lepku/ . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Fašírky s batátmi (AIP,Paleo,bez lepku) 🍖🍗 Existujú jedlá, s ktorými sa Vám spájajú spomienky?🥰 Ktorých vôňa a chuť Vás vie preniesť v čase do istých momentov alebo životných etáp? 🤗 Pre mňa sa fašírky spájajú s detstvom.⛷️ So sústredeniami v rámci zjazdového lyžovania,⛷️ s výletmi :)🚴‍♂️. Fašírky a chlebík. Tak tieto fašírky s batátmi sú čestným súperom tej fašírky, na ktorú si spomínam. ❤️ Fašírky s batátmi sú vhodné v eliminačnej fáze autoimunitného protokolu (AIP,) Paleo, bez lepku, bez vajec a laktózy. 💪 Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/fasirky-s-batatmi-aippaleobez-lepku/ . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty #kravaco
AIP (ne)čoko puding (AIP,Paleo,bez lepku) ❤️ AIP (ne)čoko puding (AIP,Paleo,bez lepku) ❤️ Tento (ne)čoko puding 🍧je chutný, ľahko a rýchlo si ho pripravíte. A bonus? Je plný živín potrebných pre Vaše zdravie 💪. Vznikol pri mojom viac ako minútovom pozorovaní obsahu chladničky so zúfalstvom v očiach🙄😲, keď ma prepadla chuť rýchlo a bez veľkej námahy si zamlsať😋. Aj Vy mávate takéto stavy? Tak tento recept na (ne)čoko puding je to, čo v tom momente príde vhod 🤩 . Je vhodný pre eliminačnú fázu AIP, Paleo, bez lepku, bez laktózy a bez cukru. . . . Viac na https://cestauzdravenia.sk/aip-necoko-puding-aippaleobez-lepku/ alebo cez link v bio. . . . #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Karfiolový AIP "tabouleh" so pstruhom (AIP, Paleo Karfiolový AIP "tabouleh" so pstruhom (AIP, Paleo, bez lepku, bez laktózy, bez vajec). 👌 Tento recept som mala potrebu rýchlo napísať. Už cítim vo vzduchu skoré leto.🌞 A leto sa mi spája s čerstvou zeleninou🥒🥬 a ovocím. 🍓Toto jedlo je svojím spôsobom prísľubom prichádzajúceho leta.⛱️ Svieže, voňavé, s chrumkavou mladou uhorkou🥒, bylinkami🌿. Bolo pre mňa výzvou nezjesť všetko, ešte kým som AIP tabouleh s pstruhom nafotila. ❤️ Opäť je to recept vhodný pre eliminačnú fázu AIP, ale aj Paleo, Whole 30, bez lepku, bez laktózy, bez vajec. . Viac cez  link v bio alebo na  https://cestauzdravenia.sk/karfiolovy-aip-tabouleh-aip-paleo-bez-lepku-bez-laktozy-bez-vajec/ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
NOVÝ RECEPT👌Petržlenová kaša(AIP, Paleo, Wh NOVÝ RECEPT👌Petržlenová kaša(AIP, Paleo, Whole 30, bez lepku, vajec a laktózy) ♥ Táto petržlenová kaša, vhodná v eliminačnej fáze AIP (autoimunitného protokolu), ma svojou bohatou chuťou a textúrou prekvapila! Myslím v dobrom 😂 Bola chutná, sýta, krémová a dokáže plne nahradiť klasickú zemiakovú kašu. Hodí sa ako príloha, ale skvelá je aj samotná. Bez čohokoľvek ďalšieho. 🤗 Okrem toho že je to recept pre eliminačnú fázu AIP, je aj bezlepkový, bez laktózy, Paleo a Whole 30. Viac cez link v bio alebo na : https://cestauzdravenia.sk/petrzlenova-kasaaippaleo-whole-30/ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Ázijské kuracie krídla (AIP,Paleo) 👌 Prípra Ázijské kuracie krídla (AIP,Paleo) 👌 Príprava týchto ázijských kuracích krídiel (AIP, Paleo) nie je náročná na prípravu💪 a výsledok stojí za to!😋. K tomu ako bonus omáčka, do ktorej si krídielka môžete namáčať :). 👏👏 Viac cez link v bio alebo na https://cestauzdravenia.sk/azijske-kuracie-kridlaaippaleo/ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Pohyb mám rada, pomáha mi cítiť sa lepšie. Výslovne sa aj odporúča v rámci AIP, ak chcete zlepšiť svoje zdravie. To, že sa môžem slobodne pohybovať kde chcem, je pre mňa veľká vzácnosť. Boli dni, kedy ma imperativna potreba na veľkú (ako to lekári vznešene nazvali🤩) obmedzila až tak, že vonku chodiť bolo takmer nemožné. Dnes spontánne ZOO a stálo za to! Zajtra opäť pridám recept na web ❤️ Ako to máte s pohybom Vy? Majte krásny zvyšok dňa. V. #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #aiprecepty #aipstrava #pohyb #kosickezoo
NOVÝ RECEPT NA WEBE❤️ Štýlom "čo som doma NOVÝ RECEPT NA WEBE❤️ Štýlom "čo som doma našla" vznikla táto AIP mrkvovo-batátová polievka.🥕 A je že mňam!🤩 Aspoň pre mňa :) Polievka plná živín 💪 a chutí. VYSKÚŠAJTE! A dajte vedieť, ako Vám chutila 🤗 #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Ktoré jedlo Vám pri prechode na autoimunitný pr Ktoré jedlo Vám pri prechode na autoimunitný protokol (AIP) chýba najviac? 😢🥴 Myslím, že veľa z Vás si aspoň čas od času pomyslí na pizzu :). 🍕🍕 Nebojte sa, o nič neprídete. Táto AIP 🍕 je nielen chutná, je aj plná zeleniny a opäť podľa pravidiel AIP, Paleo a aj Whole 30. ❤️ Viac na https://cestauzdravenia.sk/aip-pizza-aip-paleo-whole-30/ alebo cez link v bio. #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Lámete si hlavu čo jesť pri autoimunitnom proto Lámete si hlavu čo jesť pri autoimunitnom protokole na raňajky? Jednou z možností je aj tento AIP pita chlieb.👌🤗 Je pomerne jednoduchý na prípravu, chutný a viete si ho aj zamraziť a mať tak vždy poruke! 💪 Vyskúšajte, určite! Recept nájdete na https://cestauzdravenia.sk/aip-pita-chlieb-aippaleowhole-30/ alebo cez link v bio ♥ #cestauzdravenia #autoimunitnyprotokol #protizapalovestravovanie #aipstrava #aiprecepty #paleorecepty
Follow on Instagram
Facebook Instagram

Protected by Copyscape Copyright 2017 - cestauzdravenia.sk. Všetky práva vyhradené

Navrch

Táto stránka používa cookies k optimalizácii prezerania stránok podľa Vašich preferencií. Ak budete pokračovať v prezeraní našich stránok bez vykonania zmien v nastavení Vášho prehliadača, predpokladáme, že súhlasíte s používaním cookies. Nastavenie cookies môžete kedykoľvek zmeniť v nastavení Vášho prehliadača.Rozumiem Viac
Viac informácii

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Vždy zapnuté

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.

SAVE & ACCEPT

  •  

  •  

  •   

    Facebook Twitter